आंखों के काले घेरे आंखों के नीचे कालापन आना तथा आंखों के नीचे का कलर बदल जाना और काला बनाना आंखों का काला घेरा इसे कहते हैं यह समस्या अधिकतर महिलाओं में विशेष रूप से देखी जाती है।
यह कई कारण से हो सकता है इन्हें (पेरी आर्बिटल काले घेरे) भी कहते हैं। आंखों के आसपास काले धब्बे के घेरे बनाना और झुरिया आना या फिर आंखों की चमड़ी सिकुडना इनके लक्षण है।
इनके मुख्य कारण उम्र वृद्धि रूखी सूखी त्वचा ज्यादा आंसू गिरना आनुवंशिकता तथा अधिक समय तक कंप्यूटर के सामने कार्य करना या फिर नींद ना पूरा होना मानसिक व शारीरिक तनाव और पौष्टिक भोजन की कमी के कारण यह होता है।
आज हम इस पोस्ट के जरिए आंखों के नीचे कालापन कैसे दूर करें के बारे में जानेंगे अधिक जानकारी के लिए इस पोस्ट को ध्यानपूर्वक पूरा पढ़ें।
आंखों के नीचे कालापन आने का कारण
इसके पीछे कई कारण होते हैं जैसे की शरीर में पानी की कमी होना धूप धुल प्रदूषण में ज्यादा देर तक रहना तनाव अनियमित दिनचर्या आदि और कभी-कभी यह डार्कनेस किसी चीज की एलर्जी के भी कारण हो सकता है।
और यह एलर्जी कभी-कभी क्रीम पाउडर तथा अन्य किसी मेडिकल ट्रीटमेंट से भी हो सकता है ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेऔर यह समस्या कभी-कभी यकृत लीवर की खराबी के कारण तथा किडनी में इंफेक्शन के कारण वह अनुवांशिकता का भी कारण हो सकता है और उम्र की अधिकता से भी होता है।
और कभी-कभी हमारे शरीर में आयरन की कमी होने के कारण हमारा शरीर कमजोर होने लगता है और आंखों के नीचे झुर्रियां और कालापन आना शुरू हो जाता है।
थकान व तनाव से आंखों के नीचे कालापन
ज्यादातर देखा जाता है कि अनियमित कार्य करने की वजह से शरीर में अधिक थकान उत्पन्न होती है अतः उस समय पर ध्यान ना देने के कारण आंखों के ऊपर कालापन आना तथा झुरिया आना दिखाई पड़ता है।
नींद ना पूरी होना। ज्यादा तर देखा जाता है कि असमय सोना और 7 से 8 घंटे की निद्रा ना लेना यह भी एक कारण होता है आंखों के नीचे कालापन आने का।
कंप्यूटर तथा मोबाइल का इस्तेमाल से आंखों के नीचे कालापन
कई कारणों में देखा जाता है कि लोग कंप्यूटर के सामने बैठकर कार्य करते हैं या फिर समय से ज्यादा मोबाइल का उपयोग करते हैं तो उसके वजह से भी आंखों के नीचे कालापन आता है।
आँखों के नोचे कालापन आने से समस्या
- आंखों के नीचे काला घेरा आना उम्र बढ़ाने की भी निशानी है। यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ ज्यादा दिखती है। हमारी बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारी आंखों के नीचे काला घेरा झुर्रियां आने लगती है।
- आंखों के नीचे कालापन आना किडनी की समस्या का भी कारण होता है। कई बार यह देखा गया है कि हमारे किडनी में समस्या होने के कारण हमारे आंखों के नीचे कालापन आना शुरू हो जाता है।
उपचार
काले घेरे को हटाने या फिर कम करने के लिए अभी कोई कारगर उपाय नहीं आया है परंतु कुछ विटामिन और ओरिएंटल से युक्त क्रीम लगाने से इनको कम किया जा सकता है। पर इसका रिजल्ट जल्दी नहीं आता है जिससे लोग कभी परेशान हो जाते हैं।
आंखों के नीचे कालापन का घरेलू नुस्खे इलाज
एलोवेरा का जूस आंखों पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक छोड़ देने से इसमें कुछ आराम मिलता है और हल्दी चंदन का लेप लगाने से भी डार्क सर्कल्स को कम करने में आसानी होती है।
और पाइनएप्पल और हल्दी को मिलाकर जूस का मिश्रण कर कुछ मिनट तक आंखों के नीचे लगा के रखने से भी काफी फायदा होता है और बादाम के तेल का रोजाना 10 से लेकर 15 मिनट तक उपयोग करके इसमें थोड़ा आराम पाया जा सकता है।
और अंततः सोने से पहले अगर गुलाब जल का आंखों पर लगाया जाए जिससे काफी फायदा मिलता है।पुदीने का रस तथा हर्बल टी या ग्रीन टी का सेवन आंखों के लिए फायदेमंद होता है इससे काफी जल्दी रिजल्ट देखने को मिलता है।
खान पान से आंखों का कालापन दूर करें
खानपान पर ध्यान दें और फल हरी सब्जी दूध घी अंडे आदि पौष्टिक चीजों का सेवन करें। जैसे मे बादाम पपीता चुकंदर खीरा आदि का सेवन करना चाहिए। जिससे की आंखों की झुरियां को खत्म करने में मदद मिलेगी।
नींबू और टमाटर के रस का मिश्रण करके आंखों के नीचे लगाने से इससे कुछ दिनों में फर्क समझ में आएगा इसके अलावा रोज 8 से लेकर 9 घंटे की नींद जरूरी ले इससे आपके डार्कनेस को कम होने में बहुत ही मदद मिलेंगे और अपने ऊपर बेहतरीन ध्यान रखें और सुबह जल्दी उठे और वर्कआउट करें और सुबह अपने चेहरे पर गुलाब जल का मालिश करें और उसको अच्छे से धुले। इससे आपका चेहरा भी साफ होगा और आंखों के नीचे का कालापन ठीक होगा।
FAQ
सूरज के हानिकारक रोशनी के ज्यादा संपर्क में आने से मेलेनिन का उत्पादन उत्तेजित हो जाता है जो आंखों के नीचे कालापन कर देता है।
आयरन की कमी से हमारा शरीर कमजोर होने लगता है और आंखों के नीचे कालापन आना शुरू होता है।
बादाम पपीता चुकंदर खीरा आदि पौष्टिक चीज खाना चाहिए
नींबू और टमाटर के रस को आंखों के नीचे लगाकर कालापन को काम किया जा सकता है।